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mehr erreichen, leistungsfähiger wirken, fröhlicher leben
Schlüssel ist die Rückmeldung

Eingebaute Neurofeedback-Protokolle Neurobit Lite

Für Firmware w. 2.1

Format PDF

Protokoll

Lage der Kopfelektrode

vereinfachte*) Abhängigkeit der Zielvariable

stärkender Band (Hz)

dämpfender Band (Hz)‡

vermutliche Sitzungszeit (min.)

Funktionsbereich

Bemerkungen

Tiefe

CZ oder PZ

relativer† Pegel im oberen Tetaband /unteren Alfaband

6-9

3-5,5

45

  • tiefe Entspannung
  • Integration des Geistes und Körpers,
  • Selbstregelung,
  • Wohlbefinden,
  • Meditation
  • hypnagogische Vorstellungen

Gut, wenn Sie sich erschöpft oder nicht in Ordnung fühlen. Die Sitzung verläuft mit geschlossenen oder zusätzlich mit der Hand zugehaltenen Augen, oder auch im verdunkelten Raum. Sie können liegend trainieren. Ein guter Zeitpunkt dafür kann die Mitte der Tagesaktivität sein. Dasselbe Protokoll kann bei klassicher Meditation behilflich sein.

Alfa-Teta

PZ oder CZ

relativer Pegel in Alfa-und Tetaband (zwei Zielvariablen)

5,5-8,
8-11

3-5,5

45

  • Visualisierung,
  • Meditation
  • Kreativiät,
  • Darstellungskunst,
  • inneres Bewusstsein,
  • Zugang zu gewöhnlich unbewussten Inhalten,
  • Hilfe bei der Abhängigkeit und Traumen,
  • Intergration des Geistes und Körpers

Die Sitzung findet mit geschlossenen Augen statt, gewöhnlich liegend. Sie ist empfohlen, wenn Sie vor psychischen Herausforderungen stehen, oder auch regelmäßig zwecks Verbesserung der Funktionierung oder auch als Hilfe bei Meditation.

Entspannung

PZ oder CPZ

relativer Pegel der Alfawellen

8-11

-

30

  • allgemeine psychische Entspannung,
  • Stresswiderstandskraft,
  • Reduktion der Stressfolgen,
  • Befreiung von Ängsten,
  • Kreativität,
  • Gedächtnis,

Am besten nachmittags; geschlossene Augen. Besonders zu empfehlen, wenn Sie sich "ausgebrannt" und überlastet fühlen, "Gedankenflucht" oder Angst empfinden, oder sind Sie aufgeregt. Auch dann, wenn Sie vor den schöpferischen Herausfoderungen stehen.

Konzentration

PZ oder CPZ

relativer Wellenpegel des oberen Teils des Alfabandes

10-13

-

15

  • Konzentration (Andacht)
  • psychische Zähigkeit,
  • Befreiung von Ängsten und Lampenfieber,
  • Selbstsicherheit,
  • Selbstbewusstsein,
  • Gedächtnis,
  • Reaktionszeit.

Besonders zu empfehlen vor öffentlichen Auftreten, wichtigen Treffen, sportlichen Höchstleistungen. (siehe auch Anwednung des Protokolls RELAKS).

Leistungen

CZ, CPZ oder C4

relativer Pegel der SMR-Wellen

12-15

-

10

  • psychophysische Integration,
  • emotionale Intelligenz,
  • Sinnesempfindlichkeit,
  • Reaktionszeit,
  • Präzision,
  • Selbstkontrolle,
  • heitere Stimmung.

Zu empfehlen u.a vor Verhandlungen und künstlerischen Auftritten sowie auch zwecks Verbesserung der zwischenmenschlichen Relation.

Aufmerksamkeit

CZ oder CPZ

Quotient des Pegels der SMR - und Tetawellen

12-15

4-8

10

  • Aufmerksamkeit,
  • Reduktion der Fehlerzahl,
  • Wahrnehmungsvermögen
  • Lerneffektivität,
  • Fähigkeit der Entscheidung.

Empfehlenswert, wenn Sie lernen oder studieren, oder auch wenn Sie beabsichten, viele Stunden am Lenkrad zu verbringen.

Energie

C3

relativer Wellenpegel im Band 15..18Hz

15-18

-

6

  • Wachsamkeit,
  • Aufmerksamkeit,
  • Energie,
  • Klarheit,
  • Konzentration auf die Umwelt.

Am besten morgen füh, wenn Sie viele Angelegenheiten erledigen müssen.

* vereinfachte Formel der Zielvariablen, die zwecks allgemeiner Orientierung angegeben werden. Zusätzlich können die Skalafaktore zum Vorschein kommen.
† die in den vorstehenden Bänden angegebenen Amplituden beziehen sich auf die Gesamtamplitude im Band 4-28Hz.
‡ Der übermäßige Pegel in den Bänden 1-4 i 20-28Hz sperrt zusätzlich das Rückmeldungssignal für alle Protokolle.

 Lage der EEG - Elektroden, die gewöhnlich für Neurofeedback

 
Lage der EEG - Elektroden, die gewöhnlich für die vorstehenden Trainingskonzepte angewendet werden.
 

Dr. Drapes explains how to find electrode sites on the head.
English | Flash video | 1:00 | 10 MBytes

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