Protocoles incorporés du neurofeedback Neurobit Lite

Protocole

Localisation de l'électrode de tête

Dépendance simplifiée de la variable de l'objet*

Bande renforcée (Hz)

Bande affaiblie (Hz)‡

Temps de la session (min)

Champ d'application

Remarques

Profondeur

C_Z ou P_Z

niveau relatif † dans la bande haute Thêta / basse Alpha

6-9

3-5,5

45

• relaxation profonde,
• intégration de l'esprit et du corps,
• autorégulation,
• bien-être,
• méditation,
• hallucination hypnagogique.

Bon surtout quand vous vous sentez très fatigués ou déréglés. La session avec les yeux fermés même couverts d'une main; ou en endroit sombre. Vous pouvez entraîner dans les positions demi allongée ou allongée. Le milieu de votre activité pendant la journée peut être un bon moment de l'entraînement. Le même protocole peut aider lors de la méditation classique.

Alpha-thêta

P_Z ou C_Z

niveaux relatifs des bandes Alpha et Thêta (deux variables de l'objet)

5,5-8,
8-11

3-5,5

45

• visualisation,
• méditation,
• créativité,
• arts d'exécution,
• conscience intérieure,
• accès au contenu normalement inconscient,
• aide pendant les dépendances et les traumas,
• intégration de l'esprit et du corps.

La session avec les yeux fermés d'habitude dans la position demi-allongée ou de méditation. La session est conseillée dans les moments où vous êtes face au défi psychique. ou régulièrement pour améliorer le fonctionnement ou pour aider la méditation.

Relaxation

P_Z ou C_PZ

niveau relatif des bandes Alpha

8-11

-

30

• relaxation psychique générale ,
• résistance au stress,
• réduction des conséquences du stress,
• libération des craintes,
• créativité,
• mémoire.

Le mieux dans l'après-midi. Les yeux fermés. Particulièrement conseillé quand vous vous sentez "crevés", surchargés, vous ressentez "la course des pensées et des idées", vous ressentez la crainte ou vous êtes énervés. Aussi quand vous êtes face au défi créatif.

Concentration

P_Z ou C_PZ

niveau relatif des ondes de la partie haute de la bande Alpha

10-13

-

15

• concentration,
• résistance psychique,
• libération des craintes et du trac,
• sûreté de soi-même,
• autoconscience,
• mémoire,
• temps de réaction.

Particulièrement conseillé avant les manifestations publiques, avant les réunions importantes, et les compétitions sportives. (P. aussi particulièrement conseillé l'application du protocole RELAXATION.)

Résultats

C_Z, C_PZ or C₄

niveau relatif des ondes SMR

12-15

-

10

• intégration psychophysique,
• intelligence émotionnelle,
• fragilité; sensuelle,
• temps de réaction,
• précision,
• autocontrôle,
• état d'âme serein.

Conseillé entre outre avant les négociations, les représentations artistiques pour améliorer le bien-être et les relations entre les gens.

Attention

C_Z ou C_PZ

quotient du niveau des ondes SMR et Thêta

12-15

4-8

10

• attention,
• réduction du nombre d'erreurs,
• esprit observateur,
• effectivité de l'apprentissage,
• capacité à prendre des décisions.

Bon surtout dans les situations où vous fréquentez l'école ou vous faites vos études ou quand vous allez conduire la voiture assez longtemps.

Energie

C₃

niveau relatif des ondes dans la bande 15..18Hz

15-18

-

6

• vigilance,
• attention,
• énergie,
• clarté,
• concentration sur l'entourage.

Le meilleur le matin quand vous avez beaucoup de choses à faire.